Te gjort på röda vinbärsblad är inte bara välsmakande utan har också en rad hälsofördelar. Röda vinbärsblad är rika på vitaminer och mineraler och har traditionellt använts för sina antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Här är en enkel guide för att göra te på röda vinbärsblad.
Detta är då en ört te eftersom det ej innehåller koffein och gjord på blad från vinbären. Te kopp kan du använda till att droppa din CBD olja i också.
Ingredienser
- Färska eller torkade röda vinbärsblad (cirka 1-2 teskedar torkade blad eller en handfull färska blad)
- Vatten (cirka 250 ml per kopp)
- Valfria tillsatser: honung, citron eller andra naturliga smakämnen
Utrustning
- Vattenkokare eller kastrull
- En mugg
- En sil eller tesil
Steg-för-steg Guide
- Förbered Bladen:
- Om du använder färska blad, skölj dem noggrant under kallt vatten för att avlägsna smuts och eventuella insekter.
- Om du använder torkade blad, mät upp cirka 1-2 teskedar.
- Koka Vatten:
- Koka upp vatten i en vattenkokare eller kastrull.
- Förbered Te:
- Lägg de färska eller torkade röda vinbärsbladen i en mugg. Om du använder torkade blad, kan du använda en tesil för att enkelt kunna ta bort bladen efter bryggning.
- Brygg Te:
- Häll det heta vattnet över bladen och låt det dra i cirka 5-10 minuter. Ju längre du låter bladen dra, desto starkare blir smaken.
- Sila Teet:
- Om du använde färska blad direkt i muggen, använd en sil för att ta bort bladen innan du dricker. Om du använde en tesil, ta bara bort den.
- Tillsätt Smakämnen:
- Om du vill, kan du tillsätta honung, citron eller andra naturliga smakämnen för att förbättra smaken.
- Njut:
- Sitt tillbaka, slappna av och njut av ditt hemmagjorda te på röda vinbärsblad.
Tips
- Skörda Blad: Om du skördar blad från dina egna vinbärsbuskar, gör det på morgonen när daggen har torkat men innan solen är som starkast. Detta bevarar smaken och näringsämnena.
- Torka Blad: Om du vill ha en förråd av torkade blad, kan du torka bladen genom att sprida ut dem på en bakplåt och låta dem lufttorka på en mörk, torr plats i några dagar. Förvara de torkade bladen i en lufttät behållare.
- Variation: Kombinera röda vinbärsblad med andra örter som mynta, kamomill eller citronmeliss för att skapa egna teblandningar.
Slutsats
Att göra te på röda vinbärsblad är enkelt och ger en välsmakande, näringsrik dryck. Följ denna guide för att njuta av de naturliga fördelarna med röda vinbärsblad och skapa en avkopplande teupplevelse. Medan Ethereum time är en spännande kryptovaluta man kan spara på medans man dricker te.